LenAktiv - Ihre Physiotherapie für das Pilates Care Konzept
Pilates Care als Wiedereinstieg nach Operationen oder als tägliches Fitnessprogramm nach Ihrem Leistungslevel.
Pilates Care
Pilates wurde von Josef Pilates entwickelt. Er vereinte verschiedene Komponeten aus Kraftsport, Selbstverteidigung und Yoga. Ziel ist es unseren Rumpf als oft schwächstes Glied an unserem Körper zu stärken, die Wahrnehmung für Bewegungen zu verbesern und die Atmung gekonnt in den Übungen zu intergrieren.
Entdecken Sie die Kraft von Pilates Care
Ihr Weg zu einer gestärkten Mitte. Mit präzisen Übungen fördern wir die Ganzkörperkraft, schulen die Haltung und verbessern die Beweglichkeit. Anpassbar und rehabilitativ für ein holistisches Wohlbefinden.
Physiotherapie
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren physiotherapeutischen Leistungen.
Was ist Physiotherapie?
Physiotherapie ist eine ganzheitliche Gesundheitspraxis, die sich auf die Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Funktionen konzentriert. Durch gezielte Übungen, manuelle Techniken und andere therapeutische Ansätze unterstützt sie die Heilung von Verletzungen, lindert Schmerzen und verbessert die Mobilität. Physiotherapeuten arbeiten eng mit Patienten zusammen, um individuelle Behandlungspläne zu entwickeln, die auf deren spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind. Das Ziel ist es, die Lebensqualität zu verbessern und die Unabhängigkeit in alltäglichen Aktivitäten zu fördern.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Die Dauer einer Physiotherapiesitzung kann variieren und hängt von der Art der Behandlung, den individuellen Bedürfnissen des Patienten und dem Therapieplan ab. In der Regel dauert eine Sitzung jedoch etwa 30 bis 60 Minuten. Während dieser Zeit führt der Physiotherapeut eine gründliche Bewertung durch, entwickelt einen individuellen Behandlungsplan und führt die entsprechenden therapeutischen Maßnahmen durch, um die Gesundheitsziele des Patienten zu erreichen.
Was soll ich anziehen?
Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung, die es dem Physiotherapeuten ermöglicht, auf die zu behandelnden Bereiche zuzugreifen. Es ist ratsam, Sportbekleidung oder leichte, dehnbare Kleidung zu wählen. Vermeiden Sie enge Jeans oder schwer zu entfernende Kleidung, um den Therapieprozess zu erleichtern. Bei Bedarf kann der Therapeut Sie während der Sitzung über geeignete Anziehoptionen informieren, um eine effektive Behandlung zu gewährleisten.
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